top of page
Szukaj

Miód - naturalny środek na przeziębienie i grypę.

Zdjęcie autora: Mateusz DygdońMateusz Dygdoń




Miód - naturalny środek na przeziębienie i grypę

Babcia zawsze powtarzała, że nie ma lepszego lekarstwa na przeziębienie niż ciepła herbata z miodem i cytryną. I wiecie co? Miała rację! Miód od wieków znany jest ze swoich właściwości leczniczych i rzeczywiście może być skutecznym środkiem w łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy . Zamiast sięgać po syntetyczne leki, warto wypróbować ten naturalny sposób walki z infekcjami.   


Właściwości miodu

Miód to naturalny produkt wytwarzany przez pszczoły z nektaru kwiatów. Zawiera on wiele cennych składników odżywczych, takich jak:

  • Enzymy: np. oksydaza glukozowa, która utlenia glukozę do kwasu glukonowego i wytwarza nadtlenek wodoru o działaniu przeciwdrobnoustrojowym . Co ciekawe, miód zawiera nadtlenek wodoru, naturalny środek antyseptyczny, który przyczynia się do jego właściwości antybakteryjnych.   

  • Flawonoidy:  związki o działaniu antyoksydacyjnym, które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników .   

  • Witaminy i minerały: witaminy z grupy B, witamina C, potas, magnez, wapń .   

Wartościowe miody stosunkowo szybko zmieniają konsystencję z płynnej na stałą . Oznacza to, że krystalizacja miodu jest naturalnym procesem i świadczy o jego wysokiej jakości. Dodatkowo, miód Manuka charakteryzuje się wysokim stężeniem methylglyoxalu, który nadaje mu silne właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne .   


Miód na przeziębienie i grypę

Miód działa wielokierunkowo w walce z przeziębieniem i grypą:

  • Łagodzi kaszel: miód powleka błonę śluzową gardła, łagodząc podrażnienia i zmniejszając kaszel .   

  • Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo:  nadtlenek wodoru zawarty w miodzie hamuje rozwój bakterii i wirusów .   

  • Wzmacnia odporność:  witaminy i minerały zawarte w miodzie wspomagają układ immunologiczny .   

  • Obniża gorączkę: miód działa napotnie, co pomaga w obniżeniu temperatury ciała .   

  • Łagodzi ból gardła: miód ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące, co przynosi ulgę w bólu gardła .   

Jak stosować miód na przeziębienie?

Miód można spożywać na wiele sposobów:

  • Samodzielnie:  1-2 łyżeczki miodu kilka razy dziennie.

  • Z ciepłym mlekiem lub herbatą:  dodaj łyżeczkę miodu do ciepłego mleka lub herbaty z cytryną.

  • Z imbirem i cytryną:  zetrzyj kawałek imbiru, dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu .   

  • W inhalacjach:  dodaj łyżkę miodu do miski z gorącą wodą i wdychaj parę.

  • Do domowych przetworów: Dodanie miodu do domowych przetworów, takich jak dżemy czy konfitury, nie tylko wzbogaci ich smak, ale również przedłuży ich trwałość  

3 wyświetlenia0 komentarzy

Kommentare


bottom of page